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Medicinas Alternativas

Acupuntura para Dolor de Cabeza

Para combatir el dolor de cabeza y el estrés, la acupresión se puede aplicar en; las sienes, estas  se encuentran ubicadas a los lados de la cabeza, al nivel de las cejas, se debe presionar suavemente y masajearlas  de forma simultánea, en el sentido contrario a las agujas del reloj. Entre el punto de encuentro del meñique y la muñeca, aplique presión constante durante unos 30 segundos, realice esta misma presión en ambas muñecas.

 

Si hace un puño con la mano izquierda con el pulgar sobre el dedo índice lograra relajarse totalmente, eliminara el estrés y además reducirá el dolor de cabeza. Resulta relevante mencionar que se debe aplicar presión donde el dedo pulgar y el índice se encuentran, justo por encima y a la izquierda. Una vez más aplique la presión durante 30 segundos y repita el mismo proceso con la otra mano.

 

Si realiza presión en la zona que hay entre el dedo gordo del pie y el segundo dedo, podrá estimular sus pies  y aliviar el dolor de cabeza esto, utilizando el dedo pulgar y presionar en la parte superior durante 30 segundos o un minuto. Otra recomendación es, si coloca los dedos índices en la base del cráneo y los separa una pulgada hacia los lados hasta sentir la depresión en esa área del cuerpo, aplicando presión  y masajeando suavamente, logrará aliviar dolores de cabeza y  síntomas de resfriados.

 

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